バラを見ながら、ウッドデッキで朝食

5月28日(日)の朝ごはん

マロンパンを焼きました。
水の代わりに、牛乳とたまごを合わせたものを、
バターもいっぱい入れたリッチな生地で作りました。

a0133211_18140716.jpg


焼き上がる前、ガスオーブンから、
ふわ~~と、部屋中にマロンの香り~♪
焼き上がった型から取り出したパンは、ふんわり生地に、
思わずニコニコ。


ウッドデッキで朝食。

a0133211_18162501.jpg


ウッドデッキの支柱に絡ませた、ランブラーローズ:スペクタビリス
下を向いて咲いてくれるんで、花を見ながら朝食。^^
ポンポン咲きが可愛い。


a0133211_18225708.jpg


1か月ちょい後に迫った、健康診断。
目標の体脂肪率25%目指して、日々少しだけ努力継続中。
ごはん(お米)とパンの量を少し減らして、少し運動を増やして。

昨日は、体脂肪率が下がったのが嬉しく、
休憩時間に、普段しいひんヒンズースクワットを行ったら、
今日は筋肉痛。
あまり張り切って頑張るんは、あかんな。(笑)


にほんブログ村 料理ブログ パン作りへ
にほんブログ村


.

[PR]
Commented by koma at 2017-06-11 08:39 x
あえさん、お早うございます。
おいしそうなパンと、素敵なウッドデッキ!
気持ちも豊かになりますね。
ギンガムチェックのクロスも、とってもおしゃれで素敵です。

最近は、こういう気配りもしなくなったな~・・・と、反省・・です。

あえさん、↓のお山歩きも、とても楽しく読ませて貰っています。
剣は、風景を思い起こしながら、自分が歩いているような気持ちになって来ます。
ところで、あえさん、剣には、クルマユリが咲くみたいなんだけど、もし見られたら教えて下さいな。見に行きたいと思っています。
Commented by あえ at 2017-06-12 21:53 x
komaさん、コメントありがとうございます。
季節のいい時は、外で食事するのが楽しみで、気分は軽井沢なんです。(笑)
この写真も、横から撮ったり上から撮ったり、下から撮ったり・・・
一番いいのを載せました。(*^-^*)

さて剣山ですが、行ったらまた報告しますね。
8月には行けたらですが、また乗鞍岳に登りたいなと足を鍛えています。
by cannondale-f | 2017-06-07 21:32 | 手作りパン、お菓子 | Comments(2)